Le massage bébé Shantala est une technique traditionnelle de massage indien. Ce massage doux et rythmé est pratiqué dès les premières semaines de vie du bébé. Il s'inspire d’un art ancestral transmis de mère en fille en Inde.

Qu'est-ce que le massage Shantala ?

Le massage Shantala se pratique dans une atmosphère calme, souvent en position assise : le bébé est généralement allongé sur les jambes de l’adulte, ce qui favorise la proximité et le lien. Il utilise principalement :

• des mouvements fluides, enveloppants et répétitifs,

• de l’huile végétale chaude (amande douce, coco, sésame – selon la saison et la peau de l’enfant),

• une attention portée au rythme et à la respiration de l’enfant.

Il se pratique avant ou après le bain, à un moment où le bébé est calme et réceptif (éviter après les repas ou lorsqu'il est fatigué).

Les bienfaits du massage Shantala:

Pour le bébé :

• Apaiser les tensions physiques et émotionnelles

• Améliorer le sommeil en favorisant la détente

• Soulager les coliques et troubles digestifs (gaz, constipations)

• Stimuler le système immunitaire et circulatoire

• Favoriser le développement sensoriel et moteur

• Renforcer le lien d’attachement avec le parent

• Offre une meilleure conscience corporelle

Pour le parent :

• Créer un moment de complicité et de calme

• Aider à mieux comprendre les besoins et signaux du bébé

• Renforcer la confiance en soi dans le rôle parental

• Diminuer le possible stress postnatal

Quand commencer ?

• Idéalement dès les 4 premières semaines de vie, une fois le cordon ombilical bien cicatrisé.

• Le massage peut continuer pendant plusieurs mois, voire années, en l’adaptant à l’âge de l’enfant.